Seminario Yoga

Stiamo per entrare nel cuore dell’autunno
gli spiriti della natura si preparano per riposare in pace
nel grembo della Terra

l’autunno ci invita a guardare dentro per riflettere,
per metterci in contatto con le nostre parti più profonde e vitali

anche per noi è tempo per abitare quei luoghi interiori
più vicini alla Terra
nei quali rafforzare il pensare e il volere,
nei quali riconoscere e accettare una pulsazione lenta
che ci può parlare dei nostri bisogni
e così nutrire e rivitalizzare la base dell’essere,
fortificando le nostre radici,
per iniziare poi un nuovo ciclo con maggiore forza e leggerezza
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VENERDI’ 13  dalle 19 alle 21
SABATO 14 dalle 7,30 alle 13 e dalle 16,30 alle 19,30
e DOMENICA 15 NOVEMBRE 2015 dalle 7,30 alle 13

condotto da Sabrina Querella e Gaudenzia Caselli

sabrinaquerellayoga via principi d’acaja 22 – Torino

per informazioni e iscrizioni: info@sabrinaquerellayoga.it – 335 344376

 Nel corpo ci sono dei luoghi speciali che hanno bisogno di cura e di attenzione. Una pianta non può sopravvivere senza radici, né lo può la psiche di un essere umano. Situato alla base della colonna vertebrale, nella zona del pavimento pelvico, il primo chakra è il fondamento di tutto il sistema dei chakra. È qui che costruiamo le fondamenta del tempio del corpo.Senza fondamenta forti e radicate, ben poco può essere realizzato.
Nel corso di questo seminario, attraverso momenti di pratica e di riflessione, inizieremo un percorso per riappropriarci delle nostre radici e per rivitalizzare e rinforzare il pavimento pelvico.

La salute della pelvi: incontinenza urinaria e… non solo

Seminario residenziale teorico-esperienziale
… dedicato a chi soffre di disturbi della vescica, prolasso uterino, incontinenza urinaria. Ma anche a chi vuole prevenire questi disturbi: dopo la gravidanza o il parto; se stai superando i 40, o se ti trovi intorno alla menopausa…
Un percorso per ridare valore al tuo corpo, alla sensualità e alla sessualità,
acquistando forza e controllo nei muscoli pelvici.
Vieni a scoprire il piacere di star meglio! Giusto il tempo di un weekend…

Docenti: Maria Piera Mano – ginecologa
Gaudenzia Caselli – ostetrica
Sabrina Querella – insegnante Yoga

dalle 15 di venerdì 31 luglio alle 18 di domenica 2 agosto 2015
Presso il Laboratorio di Energia Mentale a Corgnolero di Viù
costi: € 150 a persona più vitto e alloggio
Info per l’ospitalità presso il LEM:
http://www.laboratorioenergiamentale.it/tariffe.html
Prenotazioni:
3490078955 – info@laboratorioenergiamentale.it
3283072876 – gaudenzia.caselli@gmail.com

segnalazioni interessanti…

Schermata 2015-05-18 a 01.44.52Tra cucina vegana e cucina mediterranea

Ci sono ancora posti per il laboratorio di cucina macro-mediterranea: iscriviti subito!
Sabato 23 maggio h 10 – 14
alla Casa del Quartiere Barrito, via Tepice 23/c Torino (Molinette – metro: spezia-carducci)
E’ obbligatorio prenotarsi al 328.3072876
Realizzato da associazione La Cicogna, con il sostegno di Compagnia di San Paolo e la collaborazione della Casa del Quartiere Barrito.

Schermata 2015-05-18 a 02.02.29Salute e benessere per donne da tutto il mondo
Un percorso formativo tra donne… di coscenza di sè e del proprio corpo, per stare bene, per educare con serenità i propri figli. A cura dell’Associazione la Cicogna.
Due date da non perdere!
Venerdì 22 maggio h 17 – 19 Il respiro per alleviare fastidio e dolore
(portare materassino e cuscino)
Sabato 30 maggio h 11 
Conclusione dei lavori con mostra fotografica e buffet
presso associazione Almaterra
via Norberto Rosa 13/a
INIZIATIVA GRATUITA

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SOS mamma

consulenza e ascolto
Un luogo per raccontarsi, essere ascoltata, capire insieme cosa può aiutarti… gravidanza e nascita,  modi e luoghi per partorire, paura del dolore, sostegno allattamento, svezzamento, sessualità, prevenzione tumori, salute del perineo, menopausa, e altro ancora Spazio di ascolto e consulenza ostetrica
presso The Milkbar Torino,
via Bodoni 7/G

Aperto al martedì  dalle 15  alle 16.30 su prenotazione 3283072876 lun – ven h 9-12

 

 

 

Salute e sessualità

Il perineo, tra salute e benessere: i suoi muscoli, come riscoprirli e riappropriarti del loro funzionamento per prevenire incontinenza, cistiti e  prolasso uterino
legati al parto, alla vita sedentaria, alle trasformazioni dell’età come la menopausa …
Gaudenzia Caselli, ostetrica, consulente per la prevenzione e la cura del pavimento pelvico

Conferenza gratuita
MERCOLEDI’ 1 OTTOBRE h 18.30 presso  The Milkbar, via Bodoni 7/G Torino
confermare al 3283072876

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